こんにちは！ 北千住すずらん歯科です☺
最近は5月とは思えないような暑さを感じる日もありますね💧
つい、甘くて瑞々しいフルーツや冷えたドリンク、アイスなどの誘惑に負けてしまいます。
今回はそんな暑い日の虫歯の注意点をご紹介します🌞
虫歯は歯の表面に付着した細菌が、砂糖などの炭水化物を分解して作った酸によって、
歯の表面を溶かしていきます👿⚡
また、冷たいものを摂りすぎると歯の神経にダメージを与えて虫歯につながることもあります。
逆に暑い中水分が摂れない状況が長時間続いてしまうと、お口の中が乾燥してしまい
虫歯を引き起こす要因になります。
こまめな水分補給を心掛けて、口の中を湿らせておくことが大切です🥤
天気の良い日は、お食事やお買い物など積極的に外へお出掛けしたくなりますよね👜
外出時にお食事をした際、家に帰るまではなかなか歯磨きをするタイミングが難しいです。
甘いものを食べたり、飲んだりしたからといって、すぐに虫歯になるわけではありません。
しかし、長時間お口の中が酸性になってしまうことで虫歯のリスクは高くなります。
食後すぐに歯を磨くことが難しい状況もあるかと思いますが、
水でうがいをしたり、フロスを持ち歩くなどしてお口の中を清潔に保ちましょう✨
当院でも定期的な歯のクリーニングを承っております。
ご自身の日頃のケアにプラスして、歯医者さんでもお掃除をすることで
より清潔にお口の中を保つことができます。
お掃除ご希望の方も虫歯・歯周病の検査を併せて行っておりますので、
ご希望の方はお気軽にお問合せください🦷